Kulturystyka a warzywa w diecie

Witam jeszcze pytanie odnośnie stałych warzyw w diecie czy to na redu czy to na masie na których można bazować całorocznie i czy można spokojnie łączyć warzywa czy nie łączyć poszczególnych warzyw jeśli są takie to jakie i drugie pytanie odnośnie posiłkow typu ryż mięso i właśnie warzywa można bez martwienia się łączyć warzywa razem z ryżem i mięsem i podgrzewać w mikrofali by jeść ciepły posiłek w pracy czy lepiej warzywa oddzielić i dodawać zimne . Dziękuję



Zmieniony przez - baczek1997 w dniu 2019-12-08 21:17:18

Zmieniony przez - baczek1997 w dniu 2019-12-08 21:18:32

Kolego skończ spamować i pisz w tematach które już założyłeś .