Jestem na redukcji (ketoza) schudłem 15kg, krata na brzuchu elegancka, żyły na całym brzuchu, poprosru bajka Ale wyglądam jak kulturyści na hormonie... wydety balon. Czym może być to spowodowane i jak się tego pozbyć? Nie może być to spowodowane dużą ilością jedzenia bo w tej fazie mam 2 małe posiłki
...
Napisał(a)
Witam
Jestem na redukcji (ketoza) schudłem 15kg, krata na brzuchu elegancka, żyły na całym brzuchu, poprosru bajka Ale wyglądam jak kulturyści na hormonie... wydety balon. Czym może być to spowodowane i jak się tego pozbyć? Nie może być to spowodowane dużą ilością jedzenia bo w tej fazie mam 2 małe posiłki
Jestem na redukcji (ketoza) schudłem 15kg, krata na brzuchu elegancka, żyły na całym brzuchu, poprosru bajka Ale wyglądam jak kulturyści na hormonie... wydety balon. Czym może być to spowodowane i jak się tego pozbyć? Nie może być to spowodowane dużą ilością jedzenia bo w tej fazie mam 2 małe posiłki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wzdęcia. Przewód pokarmowy stale wypełniony jest pewną ilością gazów .Spożywane posiłki w największym stopniu mogą odpowiadać za różne dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Największy problem stanowi spożywanie tłustych smażonych posiłków białkowych, np. smażonego mięsa. Trawienie takiego pokarmu jest spowolnione, a w wyniku ich fermentacji produkowana jest duża ilość gazów (np. siarkowodór, lotne kwasy tłuszczowe, amoniak).Jakies badania wykonywales w ostatnim czasie ?Jak długo jesteś na tluszczowce ?
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
3 miesiące,alt ast crp ,mam minimalnie podwyższony cholesterol Ale na gazy nie narzekam w sumie, nie mam z Tym problemu
...
Napisał(a)
Powodów problemu moze być kilka. Najczęściej spotykane w takiej sytuacji to:
1. Słabo rozbudowane mięśnie gładkie (posturalne) brzucha. Jeżeli masz słabą przeponę, to nie jest ona w stanie trzymać brzucha i wygląda to niezbyt dobrze. Poza tym może być powodem problemów, np. z kręgosłupem.
2. Przodopochylenie miednicy. W połączeniu ze słabymi mięśniami głębokimi jest to dość częsty powód problemu odstającego brzucha.
3. Wzdęcia, gazy z powodu konkretnych produktów w diecie.
4. Problemy z wątrobą.
1. Słabo rozbudowane mięśnie gładkie (posturalne) brzucha. Jeżeli masz słabą przeponę, to nie jest ona w stanie trzymać brzucha i wygląda to niezbyt dobrze. Poza tym może być powodem problemów, np. z kręgosłupem.
2. Przodopochylenie miednicy. W połączeniu ze słabymi mięśniami głębokimi jest to dość częsty powód problemu odstającego brzucha.
3. Wzdęcia, gazy z powodu konkretnych produktów w diecie.
4. Problemy z wątrobą.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Problemów z wątrobą nie mam bo badałem, brzuch robię systematycznie jak inne partie wiec też odpada, mało prawdopodobne że gazy bo nie odczuwam dolegliwości z tym związanych no ale najwyżej wymienionych jedyne na co można zwalić. Jak w takim razie się ich pozbyć ? Zakładam że zwykły espumisan nie pomoże
...
Napisał(a)
To, że robisz "normalnie" brzuch niewiele oznacza. 90 procent osób trenujących go "normalnie" ma słabe mięśnie głębokie.
Wrzuć zdjęcia sylwetki ukazujące problem. Najlepiej dobrej jakości w pozie naturalnej przodem i bokiem.
Więcej na ten temat możesz poczytać w tych oto artykułach:
https://potreningu.pl/articles/5008/miesnie-glebokie--najczesciej-zaniedbywany-element-treningu
https://potreningu.pl/articles/5267/wzmacnianie-miesni-glebokich-cz-i
https://potreningu.pl/articles/6323/co-to--jest-lordoza
Wrzuć zdjęcia sylwetki ukazujące problem. Najlepiej dobrej jakości w pozie naturalnej przodem i bokiem.
Więcej na ten temat możesz poczytać w tych oto artykułach:
https://potreningu.pl/articles/5008/miesnie-glebokie--najczesciej-zaniedbywany-element-treningu
https://potreningu.pl/articles/5267/wzmacnianie-miesni-glebokich-cz-i
https://potreningu.pl/articles/6323/co-to--jest-lordoza
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły