BARDZO BOLI...

chciala sie podciagnac na drązku i na checiach sie skonczylo bo nagle pioczulam silny bol w szyji i na karku , lekarz powiedzial ze mam nadciagniete albo naderwane bardzo mocno miesnie , kazal mi nosic kolnierz , przepisal jakies leki ale... to nic nie pomaga i strasznie boliii- czy ktos zna skuteczny sposob regeneracji , bo leki na mnie nie dzialaja

buntowniczka

czas moja droga.... ewentualnie silniejsze leki i nie kręć zbyt często szyjką

RUN CLEAN, RUN FAST!

AGILITY HANDLER PRO

a np: jakis masaz? czy to jest wskazane? szzcerze mowiac lekarz u ktorego bylam malo mowil i sie spieszyl wiec nie wiele sie moglam dowiedziec

buntowniczka

buntowniczki już tak mają ;) , pewnie bez rozgrzewki albo "po drodze" w górę sprawdzałaś w lustrze czy makijaż wporządku ...))))
Spokojnie , przeżyłem to , tydzień patrzenie tylko przed siebie i przechodzi :) , masaż raczej nie.




Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :)
"dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!"
------------------------------
Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Zmien lekarza na takiego ktory bedzie mial wiecej czasu da pacjenta, tutaj moge tylko powiedziec ze zbytnio sie nie przylozyl. Czesto przy tego typu konuzjach potrzeba poprostu czasu i zadnych cudownych metod poprostu nie ma.
Tylko male pytanko, podciagalas sie do karku ?


Pozdrawiam,
Mawashi

**Moderator Działu Trening**
I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

ja mam aktualnie podobny problem tyle że z srodkową i górną częscią mięśnia
czworobocznego (tak sie chyba nazywa)
1. kup sobie masć ben-gaj (czerwony mocny) jest na recepte ale bez terz ci powinni dać
2.obolałe miejsce trzeba masowac i utrzynywać w cieple
3.podobno pomaga naprzemienne rozgrzewanie i ochładzanie np pod prysznicem,
4.moj znajomy był także na lampach ale na to musisz już mieć skierowanie od konowała

\\