Berberyna jaka dawka składników aktywnych

Planuję kupić berberynę w sklepie sfd. Proszę powiedzieć jaką dawkę składników aktywnych należy dostarczać dziennie aby były efekty.

W sklepie sfd jest berberyna o zawartości składników aktywnych 10mg https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BERBERINE-opis39879.html#wartosci

oraz o zawartości składników aktywnych 500mg https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Berberine_HCL-opis40352.html#wartosci

Czy berberyna o zawartości składników aktywnych 10mg wystarczy ? Ile razy dziennie trzeba ją brać ? Berberyna o zawartości składników aktywnych 500mg jest dwa razy droższa. Proszę o wasze zdanie.

wiraj, zdecydowanie uderz w wersje HCL 1 kaps w teny w zupelnosci wystarczy na porcje.
wersja 10mg jest eksktarkem roslinnym o zawartosci 20% zwiazkow akywnych, wiec tego typu wersja bardziej nada sie jako element wiekszego miksa ukierunkowanego na wsparcie poziomu cukry, jak np berberyna, ALA< chrom, o3, morwa biala czy gymnema sylwestre. wtedy nekoniecznie tzeba duze dawki berberyny ladowac w takiem kombinacji. jednak jak planujesz brac ja solo, bez dodatkow innych suplementow to zdecydowanie opcja drozsza hcl

W Allnutrition Berberine HCl masz 50 razy więcej składnika aktywnego w jednej kapsułce, więc porównując pod kątem tego, że wersja 10 miligramów jest dwa razy tańsza, a zalecane dawkowanie to 2*500 miligramów dziennie z posiłkami o wysokiej zawartości węglowodanów, to wybór wydaje się być prosty. Polecam poczytać więcej na temat berberyny, jej właściwości, zastosowania i dawkowania:

https://potreningu.pl/articles/6116/doladuj-swoje-miesnie-weglowodanami

https://potreningu.pl/articles/5399/berberyna---nowa-bron-w-walce-z-odchudzaniem

Wybieraj tylko te gdzie dawka czystej berberyny jest to kilkaset miligramów/tabs. Czyli musi to być albo wyciąg standaryzowany na kilkadziesiąt procent (nie jak w produkcie SFD/AN na 2%). Lub chlorkwodorek berberyny - tutaj produkt SFD/AN - Berberyna Hcl 500mg jest już spoko i opłaca się go kupić. W berberynie HCL odejmuję od tej wartości jeszcze wartość soli, ale i tak masz w tabsie blisko 500mg. Drugi fajny produkt że sklepu to berberyna z 7nutrition. Ma 440mg berberyny HCL (ok 380 mg czystej) i fajne dodatki pomagające regulować cukier.