Kompleks na punkcie bioder

...

Grac.02.PL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 232

Witam, mam 17 lat i od pewnego czasu zmagam się z ogromnym kompleksem a chodzi o moje biodra, wydaje mi się że są o wiele za duże i naprawdę się tego wstydzę bo jak facet może mieć aż tak duże biodra, przy wzroście 175 cm w obwodzie bioder mam aż 95! :(
Wysyłam zdjęcia podglądowe i proszę o jakieś rady w jaki sposób można zmodyfikować sylwetke by choć trochę poprawić dysproporcje i by fajniej wyglądała, (dodam że kiedyś trochę ćwiczyłem na siłowni ale to bylo przez bardzo krótki okres) oraz proszę oceńcie ( ale tak naprawdę szczerze ) czy według Was te biodra są naprawde duże. Pozdrawiam serdecznie :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349847

Biodra wyglądają proporcjonalnie, niemniej masz sporo tłuszczu na brzuchu, także nie martw się biodrami - za to pomyśl o redukcji.

Wszelkie niezbędne informacje znajdziesz w tematach podwieszonych.
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6256 Napisanych postów 75964 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754464

Nie widzę w nich nic nadzwyczajnego. Są normalne, jak u większości osób. Problem nie leży w biodrach, tylko w ogólnym wyglądzie sylwetki. Aby go poprawić niezbędne jest włączenie do swojego planu treningu siłowego, oraz dobrze ułożonej diety, pod Twój organizm i cel jaki sobie założysz.

Wraz z rozbudową górnej części ciała, jak plecy, klatka, barki, czy ramiona poprawisz proporcje sylwetki. Poza tym wraz z czasem zredukujesz również wartość poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie, co da jeszcze lepszy efekt.

Moderator działu Odżywianie

...

s___s

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 80 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3389

Też myślałem że mam szerokie

...

ochotnik

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 422 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2307

Problem z szerokimi biodrami to szeroki kościec czyli jak u aktora Denzel Washington albo jack Nicholson.

Od teraz nie udzielam szacunów ponieważ po pierwsze, nie bywam tu regularnie i mogę nie być w stanie przeczytać wszystkie udzielone mi rady / odpowiedzi i wyrazić szacun każdemu kto udzielił pomocnej odpowiedzi / rady. Po wtóre, mogę nie być w stanie docenić niektórych odpowiedzi / rad które są pomocne. Konkludując, nie chcę nikomu sprawić przykrości wyrażając szacun dla innych osób a dla tego kogoś - nie.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Raczej masz na myśli szeroki pas a nie biodra, na biodra nie masz sporego wpływu no chyba że sporo tkanki tłuszczowej Ci się tam zebrało

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

ochotnik

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 422 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2307

Tak natomiast w tym wątku piszą w rzeczy samej o pasie a raczej nawet o talii chyba i eksponują pasy, talie a nie biodra. Pasy które można odchudzić chyba że ktoś ma szerokie kości jak owi aktorzy o których wspomniałem.

Zmieniony przez - ochotnik w dniu 2019-12-17 21:45:41

...