2. WAGA: 76
3. WZROST: 171
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 110
-udo:
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat
6. DIETA:
-białko:2g
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, pierwszy teść + deka ok 18 tyg, drugi i trzeci sam teśc w dawka niewielkich 200mg/5d. Ostatni cykl 28 tyg długi teść 300mg ew5d
8. TRENING: 3xtyg siłownia , 1x tyg aeroby
9. CEL CYKLU: czysta masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl to 250mg teść długi co 5dni ok 20 tyg
11. POZIOM BF%: ok 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: z wiekiem coraz gorszy ;) stawy stawy stawy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
klata: nie sprawdzam
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Dawkowanie_Susty-t1195156.html
Koledzy jestem w 12 tyg cyklu susty 350 ew5d i jak myślałem pojawiły sie pierwsze objawy , sutki swędziały , teraz prawy dość znacznie boli , w poniedziałek zażyłem symex , we wtorek powtórzyłem także 1 tab, i czuję że jest lepiej. Pytanie brzmi czy teraz brać 1/2 tab 2x w tygodniu ? i jak długo bo cykl miał trwać 34 tygodnie.
I jeszcze jeden temat mocno bolą mnie barki czy odpuścić na 2 tyg treningi czy zmniejszyć obciążenia ( szkoda troche na towarze )