Na mecie brzybralem ok 8kg najlepsze efekty miałem meta+tesc (miesiac)ale właśnie przestałem brać mete i spadło ok. 3kg i jadę na samym teściu.
Mam pytanie co dorzucić do teścia bo chciałbym w ta zimę dojść do 100kg
I ile ciągnąć cykl kolega który ma doświadczenie mówił żeby mete przedłużyć i trzymać cykl spokojnie 6 miesięcy.
Wiem że to wszytko trochę nie przemyslane porządnie co i jak.
Dieta jest na 70%
O dodam że przedtem brałem turinox ale efektów nie było
1. WIEK: 18
2. WAGA: 90
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:124
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2l
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:turinox,meta,tesc
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
.