Od 21.10 jestem na cyklu:
Prop 100mg co 2 dzien
Od polowy listopada lece t3 50ug/dzien
I od 13.12 Clen malaya doszedlem do 140 i koniec.
Pytanie co do przerwy pomiedzy cyklami clenu (2 tyg on 2 off) , wrzucac ECA czy zostac na samym t3?
Ankieta:
WIEK:
2. WAGA: 104.1
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: Na ten moment nie wiem
-udo: jw
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z dluga przerwa
6. DIETA:
-białko: 250
-węglowodany: 250
-tłuszcz: 80
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop 100mg co 2 dzien ale przerwa z uwagi na kontuzje
8. TRENING: fbw 4xtyg 5x5
9. CEL CYKLU: resu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok
11. POZIOM BF%: Na ten moment nie jestem w stanie okreslic
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Chudniecia
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130kg
-martwy ciąg: nie robie
- przysiad: maxa nie robilem seria 125kg 5x5