Tak z węglowodanów bym uciął.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6518
Napisanych postów
36026
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679717
...
Napisał(a)
paula.cw
Doradca
Ekspert
Szacuny
2451
Napisanych postów
12124
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
591096
Jestem tego samego zdania. Chociaż jeśli jesz obecnie 80 gr tłuszczu to może lepiej by było uciąć 10 gram tłuszczu i dosłownie z 10 gram węgli o ile liczysz tak dokładnie :)
I z raz w tygodniu jakis dłuższy spacer :)
I z raz w tygodniu jakis dłuższy spacer :)
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
...
Napisał(a)
agiss84
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
12
Wiek
39 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
2234
Teraz mam 70 g tłuszczu, a proporcje BWT liczę co do grosza 
...
Napisał(a)
paula.cw
Doradca
Ekspert
Szacuny
2451
Napisanych postów
12124
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
591096
Jak 70 gram to tnij z węglowodanów :)
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
