Tłuszcz na twarzy i szyi

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 15

Cześć,
Jestem szczupła (53kg przy wzroście 167 cm), staram się prawidłowo odżywiać oraz ćwiczyć w tygodniu kiedy mam czas (głównie jest to bieganie), jednak na mojej twarzy i szyi nadal siedzi tłuszcz, którego nie mogę się pozbyć. Twarz jest obwisła i brak jej elastyczności.
Czy jest coś co mogę zrobić, żeby pozbyć się z tych części ciała nadmiaru tkanki tłuszczowej?
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699685

Najpierw musisz wiedzieć, jak w ogóle przebiega proces odchudzania. Bardzo często chcemy schudnąć jedynie z jednej partii ciała. Szczególnie kobiety chciałyby zrzucić kilka kilogramów z brzuszka lub bioder, a jednocześnie oczekują, że ich biust pozostanie bez zmian. Tak się jednak rzadko kiedy dzieje. Tyjemy i chudniemy proporcjonalnie, czyli równocześnie na całym ciele. Tak więc jeśli w ogóle zaczniesz schudnąć, prędzej czy później schudniesz i z twarzy. Tak samo z innych części – brzucha, pośladków, bioder i nóg.Najlepiej wstaw zdjęcie do oceny , bo może sobie wkręcasz .

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

kemika

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 23 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 15

flex1976
Najpierw musisz wiedzieć, jak w ogóle przebiega proces odchudzania. Bardzo często chcemy schudnąć jedynie z jednej partii ciała. Szczególnie kobiety chciałyby zrzucić kilka kilogramów z brzuszka lub bioder, a jednocześnie oczekują, że ich biust pozostanie bez zmian. Tak się jednak rzadko kiedy dzieje. Tyjemy i chudniemy proporcjonalnie, czyli równocześnie na całym ciele. Tak więc jeśli w ogóle zaczniesz schudnąć, prędzej czy później schudniesz i z twarzy. Tak samo z innych części – brzucha, pośladków, bioder i nóg.Najlepiej wstaw zdjęcie do oceny , bo może sobie wkręcasz .

Nie będę wstawiać zdjęcia do oceny, bo nie jest to dla mnie komfortowe, jednak wiedz, że nic sobie nie wkręcam i nawet moi znajomi zwracają mi uwagę, że mam mocno pulchną twarz.
Schudnięcie o więcej niż trzy kilogramy też nie wchodzi raczej w grę, bo będę miała wtedy niedowagę

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Niektóre osoby tak mają że mają pełną twarz, i nic z tym nei zrobisz, możliwe ze taka twa uroda.

Albo trzeba wziąć się za treningi siłowe i poprawić kompozycje ciała, nabrać masy mięśniowej a spalić tłuszczową

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...