Kreatyna Olimp Creapure - jak to dawkowac

Stosowanie takie same jak i innych kreatyn. To, że jest ona w proszku, czy firmy Olimp nic nie zmienia. Możliwości jest kilka i wszystkie będą dobre. Dlatego też spotkać się można z różnymi zaleceniami w tym kierunku. Wybierz dowolne z zalecanych i będzie dobrze. Oczywiście o ile Twój trening jak i dieta są dopięte na ostatni guzik. To zdecydowanie będzie najważniejsze. Więcej na temat kreatyny polecam poczytać w tym oto artykule:

https://potreningu.pl/articles/313/kompendium-wiedzy-o-kreatynie