Jaki drążek wybrać do podciągania, robinie muscle up, front lever itp itd

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 44

Zależy mi na tym żeby drążek był prosty i bez żadnych bajerów. Zastanawiam się czy kupić drążek stacjonarny czy przymocowany do ściany np ten
https://kurawear.pl/produkt/drazek-na-sciane-duzy/ ?? Stacjonarny mnie bardziej przekonuje ponieważ mogę bo latem wynieść na dwór lecz boje się ,że przy wykonywaniu różnych taki dynamicznych i siłowych ćwiczeń może nie być stabilny (głównie to że może sie mocno na boki bujać, szczególnie podczas nauki muscle up siłowego gdy bede próbował na początku robić takiego oszukanego na jedną rękę).

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Zawsze mozesz stacjionarny przymocować do podłoża, jakieś dorobić do niego ucwhyty i na szpilach w ziemie wbijać.

jak w mieście mieszkasz to pewnie jakiś park czy coś masz a w nim zapewne i drążki, jak na wsi to sobie takie sam coś zrób, to tylko dwa drewniane słupu i drążek miedzy nimi

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-01 17:54:51

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14679 Napisanych postów 53206 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400782

Witaj,
jeśli ma być stabilnie, to wydaje mi się że stabilniejszy będzie mocowany do ściany. Tak po prostu łatwiej uzyskać stabilność.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

kanap

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 434 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38661

Od listopada mam "Drążek stacjonarny do podciągania z uchwytami dip MH-D203 - Marbo Sport" w podstawie ma otwory które pewnie pozwalają przymocować go na stałe w podłodze. Ja jednak w pokoju nie mam betonu tylko panele i nie mam zamiaru go montować na stałe. Z resztą drążek służy mi do podciągania nachwytem i podchwytem z jak najlepszą techniką a nie gibania się na nim, a w tym wypadku stabilność - nie przykręconego sprzętu - mi wystarczy.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Jakby chcieć to i mozna by trochę go ustabilizować i szarą tasmą do podłoża przykleić, tylko nie na długo bo potem można z powłoką panela odkleić

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14679 Napisanych postów 53206 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400782

To już chyba lepiej ramę czymś obciążyć na dole. Tak robiłem kiedyś na siłowni jak robiłem dipsy +40kg i poręcze nie były właśnie na stałe przykręcone. Nakładałem ok 50-60kg obciążenia na ramę aby ją ustabilizować i jazda