BMI a masa mięśniowa

Ja niestety nadal nie rozumiem o co chodzi. Wskaż ok ten jak już wspominaliśmy nie jest miarodajny i najlepszym co można z nim zrobić, to zapomnieć, że istnieje. Problem rozwiązany.

Kolejny jaki się pojawia, to pomiar poziomu tkanki tłuszczowej wagami analitycznymi. Niestety bazują one na pomiarze bioimpedancji magnetycznej. Przez to wyniki są niedokładne. Nawet w przypadku tych drogich w gabinetach dietetycznych.

Najlepsze rozwiązanie to kontrola obwodów ciała, co jeden, dwa tygodnie rano na czczo.

Chodzi o to że inni ze wskaźniekiem BMI taki jak ma autor wyglądają lepiej od niego, i się dziwi dlaczego BMI takie samo a sylwetki różne

Nie dziwi tylko porównuje i kontroluje swoją wagę.

Dam na swoim przykładzie . Pierwsze i ostatnie 71 kg . Ta sama waga
To samo BMI a jak różne sylwetki

Środkowe 62 kg





Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-01-06 21:46:50