Głodówka - zaburzenia hormonalne

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1196

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Kobieta

Cel

Redukcja, wyjście z zaburzeń odżywiania

Waga

56 kg

Wzrost

162 cm

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Bardzo niska, siedzący tryb zycia

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Brak

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Nieco niższy niż norma stan f4 ale podobno jest to wynik takiej ostrej redukcji, wtórna niedoczynnosc

Stosowana lub planowana suplementacja

Brak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

gnidusek

Ekspert

Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088

Sam teraz pomagam kobiecie 40lat , kiedyś współpracowała z jedna trenerka z „wellness” , no i oczywiście dieta to musi być później 1500kcal bo inaczej się nie da , dzień w dzień treningi i cardio , finalnie padła w sklepie z przemęczenia , hormony tak rozwalone że dopiero teraz po pół roku wszystko wraca do normy … sen tak samo się uregulował po kilku miesiącach :/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat