Szacuny
3
Napisanych postów
293
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1071
No właśnie, chciałbym sobie kupić suplement firmy Weider - zell volume plus 2, taki gainerek niby z zawartością kreatyny, doczytałem się gdzieś, że na jedną porcję (40 g) przypada ok. 5,2 kreatyny (monohydrat). No ale teraz moje pytanko odnośnie zasad stosowania. No więc jest tam napisane, żeby porcję 40 g rozpuścić w 350 ml mleka o zawart. tłuszczu 1,5% no a jak wiadomo tłuszcz hamuje whłanianie i transport kreatyny. No to teraz jak to jest? Czyżby ci od Weidera o tym nie wiedzieli?
Szacuny
43
Napisanych postów
4241
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16798
z jednej strony ,,chamuje" nie oznacza całkowitego zatrzymania. Ale jabym tam rozpuszczał w wodzie. a w ogóle to nie bawiłbym się w mieszanki tylko każdy produkt kupił osobno!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
hamuje oznacza ze spowalnienie a nie zapobiega wchlanianiu a to duza roznica !!
tylko osobom w trakcie ladownania zalezy na szybkosci wchlaniania
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila