Paula.cw - Noworoczne wyzwanie - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Julietta

Ekspert

Szacuny 1990 Napisanych postów 5138 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72466

No właśnie, całkiem fajnie Ci idzie

xxx

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6518 Napisanych postów 36026 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679702

|Duża zmiana. Super.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Dzięki. Jeszcze sobie dzisiaj zrobiłam aktualne pomiary i to co w ostatnim tygodniu było na plusie już spadło (poza biustem ale przy kp to żyje swoim życiem), więc wygląda to triche lepiej :)

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

tamaqucci

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1014 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32166

Bardzo ładne zmiany. Zgubiłaś brzuch i nogi tak subtelnie zmieniły zarys. Całe ciało takie jędrniejsze jest. Super. Myślę że zgubiłaś całkiem dużo tkanki tłuszczowej, szczególnie tej trzewnej. I przepiękne tatuaże masz

Misja na Rok 2014: Być zwyciężcą. (Prawdziwy zwyciężca według mnie to ten który pokona samego siebie czyli zarazem najmocniejszego i najsłabszego przeciwnika jakiego tylko może spotkać)

KONKURS : http://www.sfd.pl/Konkurs_/_Tamaqucci-t1015638.html
OBECNIE : http://www.sfd.pl/[Fit]DT_Tamaqucci-t1031280.html?master=1#post5

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214364

Ładnie poszło Paula, cały czas powoli do przodu. Lubię Twoje podejście do aktywności i diety i za Twoją naturalność we wszystkim co robisz

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

tehura

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 49 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4385

Bardzo fajne rezultaty! Szczególnie brzuch / talia i nogi!

Bardzo podoba mi się podejście na luzie, i powoli -- mi tak łatwiej wprowadzić zmiany których się trzymam na dłużej.

Zamierzasz teraz dalej prowadzić dziennik, przy innych / domowych treningach?

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Tak, będę wracać do starego dziennika na razie chyba. Przynajmniej do czasu określenia jakiś nowych konkretnych celów. Na razie się regeneruję, bo ciągle coś mnie próbuje rozłożyć, młodszy gil, starszy miał wczoraj gorączkę, więc jesteśmy w trybie przetrwania :P