Cykl 6 razem z Wami.

Witam wszystkich po raz kolejny.

Jak w temacie, planuję 6 cykl. Proszę o uwagi, opinię i sugestię.

Najpierw ankietka oczywiście, a zaraz konkrety.

Ankieta

1. WIEK:31
2. WAGA:104
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:47
-klatka:116
-udo:65
-talia:99
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat
6. DIETA:
-białko: 300g/dzień
-węglowodany:
-tłuszcz:
- kcal: około 5000
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W sumie 5.
1: (prolo 12tyg 200mg co 5d),
2: (prolo 1-10tyg 200mg co 5d, 11-15tyg 200mg co 4d),
3: (prolo 1-10tyg 200mg co 5d, 11-15tyg 200mg co 4d),
4: (1-10tyg omnadren 250mg e5d + deca 400mg e7d, 11-20tyg omnadren 250mg e4d + deca 400mg e7d, 21-32tyg omnadren 250mg e4d + deca 400mg e7d + meta iniekcyjna [zaczołem od 25mg/dziennie, skończyłem na 50mg/dzień], 33-34tyg omnadren 250mg e4d)
5:1-16tyg - Oma od350 do 500mg/tyg + deca od 400 do 500/tyg
17-28tyg - Oma 500mg/tyg + deca 500/tyg + meta inekcyjna od 350mg do 455mg/tyg
29-36tyg - Oma 500mg/tyg + deca 500/tyg + anapolon inekcyjny 682,5 mg/tyg
27-38tyg - Oma 500mg/tyg
8. TRENING: 4-6xtydzien (obecnie tylko 3 razy, ale ćwiczyłem i po 6 x tydzień)
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teraz na końcówce odbloku, ale następny cykl planuję dopiero za kilka miesięcy.
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): budowa przeciętna
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysieję od czubka głowy i od czoła (ale mam to w poważaniu)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: na cyklu nie sprawdzane z obawy przed kontuzjami

Planuję tak:
1-6 tydzień Oma 250mg e5
Deca 400mg e7d

7-10tydzień Oma 250mg e 2xtyg
Deca 250 e 2x tyg

11-16 tydzień Oma 250mg e 2xtyg
Deca 250mg e 2x tyg
Metanabol inekcyjny e0d od 30mg do 65mg (1x dziennie)

17-22 tydzień Oma 250mg e 2xtyg
Deca 250mg e 2x tyg
Propionat 50mg -> 75mg e0d (1x dziennie)

23-27 tydzień Oma 250mg e 2xtyg
Deca 250mg e 2x tyg
Propionat 50mg -> 75mg e0d (1x dziennie)
Metanabol inekcyjny e0d od 50mg (1x dziennie)

Nie wiem czy tym propem przebijesz ta metke
Metka dał bym z 8 tyg i przerwa na 5 tyg i w czasie przerwy wepchnal bym insulinę

Jaką tą insulinę by tu dać? Rodzaj? Dawki?
A po tej 5 tygodniowej przerwie jest sens brać ome+dece+mete+prop? Czy wywalic propa?

Jak tą insulinę brać??

kupiłem insulinę Insuman Rapid SoloStar
5 wstrzykiwaczy po 3ml

Wszystko fajnie, tylko tak jak planowałem cykl zaczynam w kwietniu, insulinę dam tak jak lodzianin1 doradził (w przerwie od mety) czyli koło czerwca/lipca. I jest taki problem że tą insulinę którą kupiłem to ma datę ważności do marca 2020... Czy to można brać kilka miesięcy po terminie??

a zamiast tej insy jakby dać w przerwie np masteron, albo trena?? I tak porzeźbić przez 5 tyg, a potem znów 8 tyg mete??

na jakiegoś mini cuta możesz wskoczyć , ale jak dasz wtedy tren to później będzie lipa

Zamiast trenu npp

Na mini cuta mozesz dac krotkiego mastera