SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku ! - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 266 Napisanych postów 144 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1143

620 + 423 = 1.043

... a ja chce pobić swoją barierę 30k także lecimy.

Zmieniony przez - camac.wear w dniu 2021-01-06 00:11:09

"Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie..."

...

Renobof

Ekspert

Szacuny 1375 Napisanych postów 726 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7376

+200= 820

...

Renobof

Ekspert

Szacuny 1375 Napisanych postów 726 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7376

1243 miało być bo patrzyłem na poprzednią stronę przypadkiem.

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

1243 + 130 = 1 373

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

1 373 + 80 = 1 453

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33069 Napisanych postów 23160 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278039

+100 = 1553

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6504 Napisanych postów 62294 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777624

Dla przejrzystości założyłem nowe tematy do wyzwań na 2021 rok

https://www.sfd.pl/SFD_CHALLENGE__150000_pompek_w_2021_roku-t1209300.html

Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-01-10 10:59:50

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Qlic87

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 24 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 156

1553 + 400 = 1953

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

Qlic87
1553 + 400 = 1953

przerzuć do tego tematu: https://www.sfd.pl/SFD_CHALLENGE__150000_pompek_w_2021_roku-t1209300.html

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

Qlic87

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 24 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 156

Zrobione thx :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !

Następny temat

SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!

Polecane artykuły

SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !

Trening dla początkujących

SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !

SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało