SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Deca + test na sucha mase po dlugiej redukcji

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 517

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

93.5 (stan na 10.12.19)

Wzrost

181

Obwód ramienia

44/45

Obwód klatki

118

Obwód uda

Obwód talii

92

Staż na siłowni

liczony w latach, ok 10miesiecy powrot po paroletniej przerwie

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Obecnie IF wersja warriors diet / omad, ale to ostatni tydzien redukcji i bedzie reverse 4 tygodniowe od 0 kcal.l

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

kilka malych, najmocniejszy NPP + test.

Opisz swój plan treningowy

Obecnie FBW + cardio + hiit, na bombie bedzie FST 7 4 tygodnie przeplatane z 4 tygodniowym splitem

Cel cyklu

Dobrej jakosci mieso + regeneracja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

test 250 e7d potem e6d, troche clena. Skonczony na poczatku grudnia.

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

U dietetyka mierze od poczatku co 2miesiace bylo 10.5% w grudniu na poczatku

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

TYCIE

Stan zdrowia

BDB regularnie sie badam

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Lysienie ale chyba co mialo wyleciec to juz wylecialo

PPM (podstawowa przemiana materii)

Nie chce sciemniac

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Kończę klatkę 5x120, Martwy 5x140 + przysiad 5x140 maksów nie robię
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 82 Napisanych postów 1910 Wiek 4 lata Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29229
Witam Panowie, koncze dluga redukcje juz ponad 10%bf w dol -11 kg z woda to z 13. Juz niestety organizm ledwo ledwo, kortyzol jak nic szaleje bo budze sie po 4-5razy w nocy, napady glodu straszne jeszcze ostatnie dni ciagne i trzeba wychodzic. Chcialem poleciec nisko testa troche wyzej deke zeby na boksie mi nogi nie puchly mocno.

Trening: SW 2-4 razy na tydzien + silka 4-5 razy FST7 4 tygodni ebardzo intensywnie + 4 tygodnie split na przemian

Test 350mg / ew
Deca 400mg / ew

Do tego pepki:

MK667 30mg/ed + CJC 2000mg / ew
HCG 500j / 7 dni

W pogotowiu mam anastrazole bluefish i letrozol. Odblok też już gotowy.

Suple na cisnienie czosnek, omega, Q10 + beberyna na wrazliwosc insulinowa + SAW Pallmeto na prostate

Jak to widzicie ?

Generalni emam jeszcze mastera dlugiego 4 flakony, 2 paczki epistane, paczke mety, paczke clenu prawie cala. Chcialem jechac troche sama dece i dorzucic mastera moze np. od 10-12 tygodnia ?



Zmieniony przez - konar128 w dniu 2020-01-14 16:14:13

Zmieniony przez - konar128 w dniu 2020-01-14 16:15:15
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
CJC z DAC rozumiem? Mimo wszystko dałbym w dwóch szotach po 1mg (możesz 500mcg na początek). Do tego dasz MK-677 30mg to na pewno na początku trochę wody pociągniesz. Test z DD zaczołbym od 300+300mg - podziel to na dwie inj tygodniowo (chodzi o stałe stężenie testa i e2). Ważne żebyś e2 trzymał w ryzach dlatego w 3 tygodniu zbadaj e2 i prl do tego (musisz się w kabergolinę zaopatrzyć - cabaser/dostinex). Nie wiem jak z lipidami u CB. Jak ok to pokusił bym się o tego master 200mg week do tego. HCG to już wiesz, że przydały by się dwie iniekcje. Czyli lecisz dwa razy na tydzień wszystkie soki razem i pepki w stałe dni np pn i cz. Ciśnienie, cukier - wiadomo pod kontrolą.
1

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 82 Napisanych postów 1910 Wiek 4 lata Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29229
Dzięki byku tak polecę jeszcze odpoczywam bo odbloku i staram się zejść jak najniżej z %bf na start cyklu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HCG-skutki uboczne,libido

Następny temat

Zmiana środków na cyklu

WHEY premium