Przysiady ze sztanga a zamienniki

Fizjoterapeuta nic nie wykazał. Moja mobilność jest dobra, nawet bardzo. Więc nie wiem dlaczego tak jest

No niestety w rozwikłaniu problemów z tymi węzłami chłonnymi nie pomożemy bo nie mamy do tego kompetencji więc musisz się opierać tylko na tym co powiedział lekarz czy fizjoterapeuta.
Choć teraz z tego co piszesz nie za wiele udało się im ustalić na badaniach.

Spróbuj wykroków bo to doskonałe ćwiczenie i można z nimi na prawdę sporo pokombinować bo wersji jest tego ćwiczenia dość sporo i nieco zmieniać zaangażowanie mięśni w zależności od formy wykonania, ale najpierw spróbuj czy będzie mógł je wykonywać.

Tak zrobie panie rion, i jakby co powiadomie. Postaram się zrobić je dobrze technicznie ponieważ to będzie mój pierwszy raz. Generalnie myslałem o przepuklinie, doktor wyczuł te guzki ale nic nie bolały ani nic nie było poważnego. Zresztą jakby to była przepuklina to usg by to pokazało. Generalnie tylko przy przysiadach takie rzeczy się dzieją a do 90 stopni nie chce schodzić bo mogę na wyższych obciążeniach rozwalić sobie kolana. Jeszcze raz dziękuję!

Powodzenia