...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
1. WIEK: 30
2. WAGA: 117
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 48
-klatka: 121
-udo:
-talia: 100
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA: Catering 3500+ sport nie mam akurat dziś wiec to uzupełnię jutro białko ok 300g dziennie
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dużo
8. TRENING: Bez planu
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: W trakcie
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej chudniecia
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normie zależy od diety
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: Nie sprawdzalem
-martwy ciąg: nie sprawdzalem
-przysiad: nie sprawdzalem
2. WAGA: 117
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 48
-klatka: 121
-udo:
-talia: 100
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA: Catering 3500+ sport nie mam akurat dziś wiec to uzupełnię jutro białko ok 300g dziennie
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dużo
8. TRENING: Bez planu
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: W trakcie
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej chudniecia
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normie zależy od diety
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: Nie sprawdzalem
-martwy ciąg: nie sprawdzalem
-przysiad: nie sprawdzalem
...
Napisał(a)
Zmiana estrów nic tu nie pomoże , jedynie podbicie dawek ale czy warto to już kwestia sporna...lepiej skupić się na zmianie treningów i miski...
Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-01-17 19:19:20
Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-01-17 19:19:20
Polecane artykuły