Rozpoczęcie treningów po złamaniu obojczyka

Witam, mam pewne pytanie odnośnie rozpoczęcia treningów siłowych. Mam 16 lat i chciałbym rozpocząć przygotowania na siłowni do sezonu rowerowego. Problem w tym iż w połowie sierpnia tamtego roku doznałem wypadku na rowerze. Nie mogłem w pełni ruszać barkiem. Na początku na sorze powiedziano mi ze to tylko stłuczenie. Po jakichś dwóch miesiącach poszedłem do ortopedy, zrobiłem prześwietlenie i okazało się ze miałem złamany obojczyk. Mam go lekko krzywo zrośniętego, i teraz pytanie czy mogę już zacząć ćwiczyć na siłowni? Dodam ze byłem jeszcze raz w grudniu u ortopedy i powiedział żebym siłownie sobie jeszcze odpuścił bo to świeże złamanie. Jeżeli będzie trzeba mogę wysłać zdjęcie z prześwietlenia obojczyka.
Pozdrawiam

Witaj,
proponuję taką decyzję podjąć w oparciu i konsultację z dobrym specjalistą ortopedą. Czas zrastania kości to kilka miesięcy. My nie mamy możliwości ocenić czy kości się już zrosły, oraz czy jesteś już sprawny by zacząć treningi.

obojczyk zlamales w sierpniu a w grudniu ortopeda mowi, ze to swieze slamanie?
udaj sie do fizjo niech Cie zobaczy czy zrost ie wplywa na funkcje obreczy barkowej, dopiero wtedy podejmij trening