Jest to bardzo dobre pytanie, bo z mojej obserwacji wynika, że to co się dzieje na polskim rynku, na siłowniach, woła o pomstę do nieba...
Niebawem legitymacjami trenerskimi będą się legitymowali absolwenci gimnazjum. To nie jest żart, ale w obecnych czasach bez problemu kupisz weekednowy kurs na gruponie w cenie 49,99 zł Jeszcze raz powtórzę... TO NIE JEST ŻART!
Nie byłoby wielkiej szkody gdyby tacy "łowcy" kursów zaprzestali na posiadaniu takiego papierka. Jednak niestety osoby, które nie posiadają żadnego doświadczenia, a tylko bardzo chcą być trenerami mogą być przyczyną kontuzji, a nawet kalectwa swoich przyszłych podopiecznych. Wcale nie jest trudno skrzywdzić kogoś, błędnie instruując w trakcie ćwiczeń.
Troszkę trudniej jest skrzywdzić kogoś dietą, choć to też jest bardzo realne (np. długotrwałą poniżej 1500 kcal lub bardzo monotonną), ale w myśl tego, że większe szkody może przynieś zły trening, sugerowałabym bardziej zabrać się za dietetykę.
Ogrom wiedzy zdobędziesz również dzięki naszym artykułom i serdecznie polecam ich codzienną lekturę. :)
Pozdrawiam,
Inez Gorońska - Mistrzyni Polski
Bikini Fitness i Mistrzyni Polski w Wioślarstwie