Gainer + Sok

Witam, czy mogę wymieszać np. gainera bananowego z sokiem bananowym ? czy to będzie dobrze smakowało ?

Musisz sam spróbować i się przekonać - możesz mieszać z czym chcesz tak aby to tobie smakowało

przeciwwskazań żadnych nie ma, możesz nawet z pomidorowym, musisz tylko sok doliczyć do bilansu no i j.w to sprawa indywidualna czy Ci będzie smakowało

mozna, tylko musisz wziac pod uwage to, ze produkt tego typu bedzie posiadalduzo wiecej cukru w swoim skladzie
rozumiem, ze gainer nie przypadl CI do gustu i chcesz nieco podrasowac jego smak? jezeli mas zgo duzo i smak faktycznie Cie obrzydza to bym moze pomysl o tym, aby zmienic produkt, a pozostalosc komus sprzedac jednak poprawa smaku ze sokiem jest ok, jak wliczysz wszystko w bilans i nie reagujesz zle na nadmiar cukrow w diecie, bo niestety moze taka miszanka juz podlewac nieco jak przekombinujesz

Oczywiście, że możesz. Będzie to tylko i wyłącznie kwestia gustu. Możesz nawet zjeść go na sucho, dodać do omleta, owsianki, czy zrobić sobie gofry, czy lody. Nie musisz się martwić, że sok spowoduje powstanie w gainerze niekorzystnych reakcji chemicznych. Będą to podobne cukry przetworzone jak i w gainerach. Polecam uważać z ich podażą. Odżywki białkowo-węglowodanowe mogą być przydatne, ale dla bardzo wąskiej grupy osób, z szybkim metabolizmem i niskim poziomem tkanki tłuszczowej. Polecam przemyśleć czy zaliczasz się do nich.