Ziomek1324
1. WIEK: 21
2. WAGA: 82 (bylo wiecej ale ost tydzien wymeczyla mnie grypa)
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3/4 lata
6. DIETA:
-białko: 250
-węglowodany: 550
-tłuszcz: 150
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trwa pierwszy
8. TRENING: wl
9. CEL CYKLU: sila masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: ok 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA:db
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg:
-przysiad:
Siema. Jestem na pierwszym cyklu test w dawkach od 350mg do 600 tygodniowo od lipca zeszlego roku. W tym czasie raz zarzucilem mete w ilosci 30mg dziennie przez jakies 8 tyg proby watrobowe juz w widelkach. I teraz pytanie co dalej. Mysle zrobic tak jakos w lutym testa podbic do 600mg/tydz (teraz jest 500) do tego dodac dece i metke okresowo. I teraz pytanie na jak dlugo wtrzucic dece w jakich dawkach i stosunku do testa (1:1,1:2, czy jakos inaczej) bo bedzue to moj pierwszy kontakt z nia. A i w jakie ilosci cabaseru mniej wiecej sie zaopatrzyc >?
2. WAGA: 82 (bylo wiecej ale ost tydzien wymeczyla mnie grypa)
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3/4 lata
6. DIETA:
-białko: 250
-węglowodany: 550
-tłuszcz: 150
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trwa pierwszy
8. TRENING: wl
9. CEL CYKLU: sila masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: ok 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA:db
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg:
-przysiad:
Siema. Jestem na pierwszym cyklu test w dawkach od 350mg do 600 tygodniowo od lipca zeszlego roku. W tym czasie raz zarzucilem mete w ilosci 30mg dziennie przez jakies 8 tyg proby watrobowe juz w widelkach. I teraz pytanie co dalej. Mysle zrobic tak jakos w lutym testa podbic do 600mg/tydz (teraz jest 500) do tego dodac dece i metke okresowo. I teraz pytanie na jak dlugo wtrzucic dece w jakich dawkach i stosunku do testa (1:1,1:2, czy jakos inaczej) bo bedzue to moj pierwszy kontakt z nia. A i w jakie ilosci cabaseru mniej wiecej sie zaopatrzyc >?
Krzysztof Piekarz
krzykacz
Podbij testa dorzuć metke na 8-12tyg i schodź z bomby.
Kg doszlo doslownie kilka dobrej jakosci niestety u mnie 
