Dół brzucha.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 8 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 245

Zbyt duża panika na punkcie odstającego brzucha?
Tkanki tłuszczowej raczej niewiele.
Jednak ten dół brzucha...
Redukcja zakończona -6 kg, aktualnie lekka nadwyżka i rozpoczęcie budowanie masy.
Co z brzuchem?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Jak wspomniałaś, panika.

Próbowałaś już kiedyś ćwiczen typu vacuum, jak nie to poczytaj, wzmacniaj ścianę brzucha.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Paatik

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12179 Napisanych postów 22021 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627492

Brzucha mało co widać.... tatoo za to ładny.

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

Garbiela

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 8 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 245

Panika paniką ;> jednak gdy ubieram spodnie z wyższym stanem jest to bardzo widoczne tak jakby się takie gniazdo tworzyło. Podeślę jutro foto o co mi chodzi, będzie lepiej widać i może coś doradzicie.

Paatik-dziękuję

...

Garbiela

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 8 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 245

O na tym Zdjęciu widać idealnie.

A może lordoza ?

Zmieniony przez - Garbiela w dniu 2020-01-26 07:53:11

Zmieniony przez - Garbiela w dniu 2020-01-26 08:23:05

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Nie wydaje mi się, żeby coś z Twoim brzuchem było nie tak

popracuj nad poprawną postawą, przede wszystkim aby utrzymywać miednicę w neutralnej pozycji.

Poniższy filmik może się przydać:

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Jak wyżej. Nie wygląda to ani na wzdęcie ani na tkankę tłuszczową w tej okolicy. Tzn. to też normalne rozmiejscowienie tkanki tłuszczowej u kobiet a lepsza postawa sprawi że brzuch będzie wyglądał jeszcze lepiej.

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

Garbiela

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 8 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 245

Walczę i walczę z tą postawą ;) staram się podwijać miednice gdy stoję, ale widzę że ciężko będzie.

Dzięki wielkie

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

To nie jest niestety praca którą da się ogarnąć w którtkim czasie. Za nieprawidłową postawą często kryją się problemy głębiej - różne przykurcze i ograniczenia. Warto byłoby aby onejrzał `Cię fizjo