Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6272
Napisanych postów
76034
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754872
Niekoniecznie do lipca. Z tym może być różnie. Nie jesteśmy w stanie stwierdzić jaki progres zrobisz w np. 2-3 miesiące. Być może będzie on na tyle dobry, że można będzie przejść do budowania masy mięśniowej. Tego niestety nie da się określić na przyszłość. Obserwuj obwody ciała i na ich podstawie zobaczymy jakie będą efekty redukcji tkanki tłuszczowej. Z czasem pomyśli się co warto obrać za cel w dalszych cyklach treningowych.