witaj,
niestety nie widac zdjecia/filmu, ktory zalaczyles do zadanego pytania.
jednak postaram sie na nie odp.
Z natury czlowiek jest osobą asymetryczną. nie tylko budowa naszego ciala bywa rozna, mamy rznej dlugosci konczyny, czy inaczej uksztaltowane mięśnie, ale i ruchy jakie wykonujemy czasem bywaja rozne, dlateg na silowaniach mamy dostepne lustra w ktorych pownnismy kontrolowac nasze ruchy. I nie sluza one temu, by sie w nich ogladac
co wiecej nierowne przyciaganie moze wynikac z roznej sily miesniowej bo obu stronach ciala, czy tez zakresu ruchomosci i mobilnosci stawow.
grupa slabsza nie bedzie tak mocno przyciagac obciazenia jak grupa silniejsza. podobnie bedzie z mobilnscia stawow, ogranczenia ruchomosci beda wplywac na to, ze jedna czesc bedzie pracowac w wiekszym zakresie ruchu a druga z kolei ni da rady tak mocno przyciagnac obciazenia.
Nie da sie jednozmacznie odp na pytanie, ktore zadales. Koniecznie powinienes udac sie do dobrego trenera, ktory namierzy slabe ogniwa i wspomoze technicznie wykonywane przez Ceiebie cwiczenia. Co wiecej, jak istnieje ryzyko, ze problem jest bardziej gleboki, powiazany np. z wadami postawy, to bedziesz musial skonsultowac sie z fizjoterapeutą, aby namierzyc problem i popracowac nieco nad slabszymi ogniwami.
Anonim
TomQ-MAG
Krzysztof Piekarz
