Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
...
Napisał(a)
Hej, na parę tygodni jestem wyłączony z treningów i w ogóle musze leżeć raczej, niż chodzić, sprawa związana z operacją. Mam pytanie, czy to kompletnie zrujnuje dotychczasowe treningi i potem nie będzie problemów z powrotem, czy też trzeba będzie zaczynąc jakby od początku? Moje pytanie odnosi się w tym wypadku również do redukcji. Bo rozumiem, że będę jadł mniej w tym okresie, żeby mnie nie zalało. Czy to jakoś liczyć, czy tak na oko?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Powrót na pewno nie będzie łatwy, ale nie można go porównać do zaczynania od początku. Czucie mięśniowe, technika, zebrane doświadczenie
...
Napisał(a)
zależy jaki uraz, bo moze być tak że najpierw to będzie proces rehabilitacji urazu by do pełnej sprawnosci pworócić a poitem sprawa treningów
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Nie, to nic z tego. Po prostu bez treningów i tyle. Żadnej rehabilitacji.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
...
Napisał(a)
kuba003Poleci co ma polecieć , ale jak wrocisz do aktywnosci to dużo szybciej wrócisz do wszystkiego , wylicz swoje zapotzrebowanie zerowe do aktualnego stanu ( tego po zabiegu - bez aktywnosci ) i trzymaj sie swojego zera kalorycznegoNie, to nic z tego. Po prostu bez treningów i tyle. Żadnej rehabilitacji.
1
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
jak dobrze przepracowałeś poprzednie miesiące/lata treningów to nie musisz się martwić to nie znika z dnia na dzień, poza tym jest coś takiego jak pamięć mięśniowa, podczas regeneracji jedz na poziomie zerowego bilansu może z minimalnym plusem 50-100kcal na wszelki wypadek, zalać się nie zalejesz, ale potrzebuje organizm paliwa i budulca do regeneracji
1
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Następny temat
Zapalenie prostaty czy nie?
Polecane artykuły