SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Podstawy siłowni

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1424

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 54
Witam.
Od paru dni zastanawiam się nad pójściem na siłownie, niestety(a może nie) mieszkam na wsi i mam 17 lat, więc idą za tym problemy z dojazdem jak i wybór w siłowniach jest ograniczonej do jednej.
Wydawałbym na siłownie+busa(tego co już teraz jeżdżę nie wliczam)100zł/miesięcznie, co nie byłoby jakimś wielkim wyrzeczeniem gdyby nie uniezależnienie treningów od busów, ponadto owa siłownia jest nastawiona dość mocno na maszynki(po jednym stanowisku do mc/przysiadów i wyciskania sztangi leżąc), a mnie ciągnie do wolnych ciężarów.

Jako że miejsce mam zostaje tylko kwestia sprzętu( i opłacalnosci ), do tej pory moja lista wygląda tak:

- ławka regulowana
- stojaki
- używane ciężary, badź toczone (bo taniej )
- gryf

Co do ławki slyszalem dobre opinie na temat firmy kelton, więc pewnie postawię na nią, natomiast nie wiem jaki gryf powinienem brac pod uwagę, chcąc nim robić wyciskanie, mc, przysiady( o ile może być ten sam do wszystkiego ), wiem że olimpijski najlepszy, ale też najdroższy, a nie wiem czy potrzebny.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17703 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Jak chcesz poszukaj w marbo mieli kiedyś gryf 28 mm wzmacniany, coś okolice 300 kg chyba miał wytrzymałość. Jak masz miejsce to spokojnie mozesz inwestować 1200 zł rocznie to już można coś konkretnego sobie zakupić

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33071 Napisanych postów 23163 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278047
Marbo dobre po 319 250kg na allegro chodzą( nowe ) w zupełności ci wyatrczy na długie lata )
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak podwyższyć sobie sztangę pod robienie martwego ciągu?

Następny temat

Instrukcja montażu - Wyciąg Górny Kelton HZ15

WHEY premium