SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak rozsadnie sprawdzi

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 261

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

80+

Wzrost

178

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Mniej niż 80

Obwód talii

Staż na siłowni

Od juz kilka lat lacznie z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

1. 5gB 300gT 100gWw

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Od 2 lat 500mg cypio ew

Opisz swój plan treningowy

FBW na 5x5 3x tyg

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10-11

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ekto

Stan zdrowia

Bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

100+
Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1071 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53478
Cypio leci 2lata, skończę za pół roku
1-20 500mg deca
Hcg co 5-8tyg

Nie miałem wcześniej z nia styczności

Jestem na tkd jakoś parę miesięcy, zaczynam 1 tydzień deki i chciałem lecieć na tkd, ale jak poczytałem to się tylko wkur.. Bo mało kto z jednej strony dobrze trzyma tkd/lc/ketoze a z drugiej każdy cisnie że szkoda soków na masowanie w tłuszczowce

Jednak mi się najlepiej żyje na tłuszczach że względów zdrowotnych, psychicznych, życiowych (czas),no ale jak jest taki przymus, to przejdę na te wegle a po wszystkim wrócę spowrotem w objęcia ketozy.
Z jakiego konkretnie powodu, cytuję
"saa na tłuszczowkach to marnowanie towaru"? Po prostu nie rozumiem widocznie mechaniki działania
Słyszę teksty w stylu że na lc nie ma insuliny (lol w badaniu 2-25 mam 7, jej wrażliwość na wegle wzrasta)

Mogę też polecieć na tłuszczach 10 tygodni, akurat po 5-6 deka będzie rozkręcona więc będę miał już obraz jednego, drastycznie przeskoczyć na wegle i porównać żeby mieć porownanie/wyciągnąć wniosek
Jeżeli tak to jak proponujecie to rozłożyć?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Udo mniej niż 80 dobre .
Widzę ty dalej swoje z tymi tłuszczami . Już dostałeś wszelkie odpowiedzi w dyskusjach


Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-02-05 13:10:36

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82718 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699615
Dokładnie , temat uważam za wyczerpany . Skończ spamować i pisz w jednym temacie .
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

O lab

Następny temat

Kolor tłoczka strzykawki

WHEY premium