Julia20002
Cześć jestem dziewczyną mam 18 lat, ważę 78kg i mam 184cm.Trenuje siatkówkę 3 razy w tygodniu :pon, śr, pt+sobota mecz. Czy mogę prosić o ułożenie plnu treningowego siłowego. Z góry dziękuję
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
24 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
89
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Inezz96
Ekspert
Szacuny
550
Napisanych postów
4457
Wiek
28 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
42990
Oczywiście bardzo chętnie Ci pomogę, ale określ najpierw swój cel treningowy, napisz też jakie masz doświadczenie z siłownią i czy stosujesz jakąś dietę oraz jakie masz oczekiwania co do swojej wagi.
Myślę, że uda nam się wymyślić dla Ciebie coś fajnego.
Pozdrawiam i czekam,
Inez
Myślę, że uda nam się wymyślić dla Ciebie coś fajnego.
Pozdrawiam i czekam,
Inez
1
Pozdrawiam,
Inez Gorońska Mistrzyni Polski Bikini fitness
https://www.instagram.com/inezgoronska/?hl=pl
