Anonim
Witam. Przeglądałem ten dział parę razy i jest tu dużo doświadczonych kotów.
Więc może Jest ktoś kto ma jakiś pomysł na progresję w tym temacie?
Backa wisze już od jakichs 5 lat. Dorzucam go w niemal każdy trening. Zawislbym go chyba nawet na palcach
. maksymalny zwis pozycji mam na okrągłe 60 sekund.
W niektorych niezmierzonych próbach myślę że nawet wyszłoby wiecej. Mimoo to ciągle spadam przy próbach zejścia do jednej ręki. Rozumiem że waga może być problemem. Teraz będę zbijał około 2-3 kg do maksymalnego zejścia z bfa(w miarę możliwości). Ale nie sądzę że to do końca przelamie ta barierę.
Czy istnieje jakiś mały tip albo sposobik który by to nieco ułatwił.
Pozdro 430
Więc może Jest ktoś kto ma jakiś pomysł na progresję w tym temacie?
Backa wisze już od jakichs 5 lat. Dorzucam go w niemal każdy trening. Zawislbym go chyba nawet na palcach
. maksymalny zwis pozycji mam na okrągłe 60 sekund.
W niektorych niezmierzonych próbach myślę że nawet wyszłoby wiecej. Mimoo to ciągle spadam przy próbach zejścia do jednej ręki. Rozumiem że waga może być problemem. Teraz będę zbijał około 2-3 kg do maksymalnego zejścia z bfa(w miarę możliwości). Ale nie sądzę że to do końca przelamie ta barierę.
Czy istnieje jakiś mały tip albo sposobik który by to nieco ułatwił.
Pozdro 430
Krzysztof Piekarz
anubis84
