1. WIEK:23
2. WAGA:79
3. WZROST:174
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:104
-udo:70
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku
6. DIETA:
-białko:2g kg masy ciala
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING:4 razy w tyg
9. CEL CYKLU:masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:ok.12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezomorfik
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost brody
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100
-martwy ciąg:140
-przysiad:80
prosze o szybką pomoc. wiem ze powinienem isc do lekarza ale sytuacja mi na to nie pozwala. potrzebuje porady nie oceny. z góry dziekuje