FBW można tak?

Niestety jedzenie trzeba traktować rozsądnie i im jestem starszy i mam większe doświadczenie uważam, że dieta w koncepcji iffym nie jest dla każdego. Bo co innego jeść od czasu do czasu posiłki nazwijmy to niezdrowe, a co innego większość dziennego zapotrzebowania pokrywać takim jedzeniem.

Zwłaszcza, że tak jak piszesz nie jesz tylko się "żresz". To taka dieta nie jest dla Ciebie bo jak dla mnie będzie rujnować Twoje zdrowie w dłuższej perspektywie czasu.
Musisz przy odżywianiu popracować nad silną wolą

ogolnie chyba kazdy z nas z pewnym stazem treingowym dochodzi do jakis wnioskow jezeli chodzi o prowadzenie wlasnej osoby czy to zywieniowo, czy trenngowo i zaczyna lapac pewen balans w tym wszystkim
od podejsc skrajnych, mocno restrykcyjnych diet, do podejscia barzdiej zyciowego i moziwoscia rozszerzenia menu o dodatkowe smakolyki
jednak jak wspomnial rion, nie moze byc to rowniwz skarjnosc chocby w kontekscie utrzymania zdrowia organizmu, bo tego typu dzialanie nie bedzie jemu sprzyjac niestety