Nierówne piersi od Cwiczeń u mężczyzny

Hejka,
Mam pytanko. Mam już 40 lat aczkolwiek wyglądam na 30 Nigdy nie byłem gruby (max 75 kg - teraz 67.5 kg przy 175cm wzrostu). BMI zawsze było w normie.
Przechodzę (w sumie już końcówka ) depresję i zamiast pić alkochol postanowiłem , że będę ćwiczył. Zaczęłem 3 tyg .Nie chcę przypakować, a raczej wyglądać jak Brad Pitt 20 lat temu
Chodzę na basen od paru lat ale teraz zacząłem pływać o wiele więcej a w domu podnoszę hantle i robię ćwiczenia na 6 Weidera oraz zakładam pass Slandertone na mięśnie brzucha. Jestem też prawo ręczny, aczkolwiek ćwicząc robię wszystko po równo. Wiem , że lewa ręka jest słabsza bo czuję lekką różnicę jak podnoszę hantle (szybciej się męczy),ale nieznacznie.
Zauważyłem parę dni temu, że mój prawy sutek bardzo znacząco sie obniżył w porównaniu do lewego i wygląda to niesymetrycznie. Wiem ,że to nie jest genetyka bo nie miałem tak wcześniej, a jak podniosę obie ręce w góry to brodawki są na tej samej wysokości .
Wiadomo zbliżają się wakacje i każdy chce dobrze wyglądać na plaży.
Troszkę się dołamałem.
Mam pytanko. Czy to jest związane z moją praworęcznością ?
Czy mam teraz robić 50% ćwiczeń po lewej stronie?
Co zrobić , żeby wyrównać obie piersi (nie chodzi o kształt , a raczej wysokość brodawek)?
Bardzo proszę o podpowiedź lub jakieś linki bo w sumie nic nie mogłem znaleść.
Miało być super a wyszło jak zawsze

Pozdrawiam

Damian

Zdjęcie:

Nie wiadomo z czego powstała taka różnice bo teraz jeśli stanąłeś prosto to różnica jest widoczna.

Ale zanim zacząłeś trenować to tej różnicy nie było? Nie wydaje mi się żeby to było spowodowane treningiem siłowym.
Co innego jak byś miał jakąś solidną nadwagę i spadło by kilkadziesiąt kilogramów w jakimś okresie czasu to prędzej ale teraz nie ma jakby sensownego powodu. A jak zbadasz palpacyjnie jest jakaś różnica w strukturze, nie wiem czuć, że jeden mięsień jest większy od drugiego albo gdzieś jest więcej np tkanki tłuszczowej?

Hej,

Właśnie też się martwię. Nigdy nie miałem nadwagi a schudłem jakieś 4 kilo od świąt. Różnica była ,ale bardzo mała i to też od paru lat. Jak wychodziłem z wody np to wszystko było perfekcyjnie symetryczne . Teraz to jest olbrzymia różnica i nawet jak wychodzę z wody (np basen) to też jest widoczna (ale nie tak bardzo). wszystko zaczęło się jak zaczęłem intesywniej ćwiczyć , pływać i sauna. Różnicy nie ma jak podniosę ręce do góry ,a że jak byłem młodszy to spędzałem wakacje prawie całe na plaży nic sobie takiego nie przypominam , więc to nie genetyka. PS. Stoję prosto na zdjęciu . Jak badam palpacyjnie to nie czuję żadnej róznicy w budowie poza brodawkami na innych wysokościach . Chce to naprawić i w sumie nie wiem jak zacząć....

Hej

Mam jeszcze pytanko jedno. Czy to możliwe, że takie coś się robi od spania na brzuchu. Zauważyłem, że jak śpię na brzuchu to jedna ręka jest nad głową , a druga wzdłuż tułowia i leże właśnie na tej stronie (prawej) bardziej czyli dociskam prawą pierś mocniej niż lewą. Czy może taki dysonans powstać od spania ?

Wydaje mi się, że nie powinno być takiej sytuacji jeśli chodzi o pozycję spania bo przecież większość z nas śpi w różnych pozycjach więc problem byłby zdecydowanie szerszy, ja nigdy się nie spotkałem.
Tzn nie u osoby, która schudła tak mało czyli tylko nieco zmieniła kompozycję sylwetki bo wiadomo, że jak ktoś chudnie 20/30/40 kg to te zmiany mogą być zdecydowanie większe natomiast przy tak małych zmianach nie powinno być takiej sytuacji.
Powiem szczerze, że ja nie mam pomysłu co może być przyczyną.

Spoko, dzięki za odpowiedź... Pytałem się trenera z siłowni, gdzie chodzę na basen i on tez o takim czymś niesłyszał.... POstaram się póki co spać i wykonywać ćwiczenia bardziej na lewą stronę - może się wyrówna Dzięki i pozdrawiam

Nic nie zrobisz, takie masz przyczepy i tak usytułowane ciało, trenuj cale ciało moze się podciągnie coś jak miesnia zdobędziesz, bo takie zabiegi, 50 %więcej na lewą stone nic nie dadzą