Ból kolana.

Smarować maść na kolano czy pod kolanem jak smarować prawidłowo.

witaj.

jezeli zalezy nam na tym, aby odpowiendnio wprowadzic lek przez skornie w miejsce bolu, to powinnismy smarowac tam, gdzie boli nas kolano.
Jezeli bol jest umiejscowiony w srodku, trudno go do konca zdiagnowac, to mozesz sprowac zarowno kolano ze strony zewnetrznej, czyli od strony rzepki, jak i dole podkolanowym, od strony tylnej.

Jednak zazwyczaj to okolice boczne stawu, sa najbardziej dostepne dla lakow o wlasciwosciach wchalaniania sie pzrzez skore, bo tam tez mamy najwiekszy dostep do powierzchni stawowych
Kwestia tez tego jakiej masci obecnie uzywasz i co dzieje sie ze stawami.

Dobrym pomyslem bedze rowniez wlaczenie suplementacji, ktora ma za zadanie wspomoc regeneracje stawów, odzywic je, jak i zadzialac przeciwzapalnie, co bedzie wiazac sie z ograiczeiem bolu.

do wyboru mamy m.in.
https://sklep.sfd.pl/Swanson_Full_Spectrum_Boswellia___Curcumin-opis30250.html
plus
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_MSM-opis38336.html

w celach odzywczych
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html