Ventarish
Ok dzięki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
239
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6264
Napisanych postów
76012
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754743
Wrzuć rozpiskę diety w taki sposób jak należy to zrobić, czyli zgodnie z opisem e regulaminie działu. Wrzuć w ten sposób kilka różnych dni, abyśmy mogli zobaczyć jak wygląda urozmaicenie Twojej diety:
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Poza tym, za pomocą dokładnego wzoru wrzuć również wyliczena zapotrzebowania kalorycznego:
https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-
Zobaczymy dokładniej jak to wygląda.
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Poza tym, za pomocą dokładnego wzoru wrzuć również wyliczena zapotrzebowania kalorycznego:
https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-
Zobaczymy dokładniej jak to wygląda.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
239
Włączę kompa to spróbuje bo na telefonie nie widzę "dziennika"
