-monohydrat
-jabczan
-chelat magnezowy kreatyny
-stacki kreatynowe
Co według waszych obserwacji wpływa najlepiej na siłę, wytrzymałość, zwiększona masa.
Czy jest duża różnica przyrostu siły stosujac jabczan a nie mono ? Jakie przyrosty były u was podzielcie się swoimi opiniami i jakiej firmy kreatyne stosowaliscie.
Dzięki część.
Monotonia jest kluczem do sukcesu.