SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa 2k20 Cypio + mk-677 - co dorzucić? badania

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1871

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

91

Wzrost

178

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

Obwód uda

67

Obwód talii

88

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Aktualnie 3800kcal B:200 T:100 W:50 - w DT podbijam W obniżam T, od poniedziałku 4000kcal

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

2-3cykle, sam testo i testo + deca i meta - dawno

Opisz swój plan treningowy

Upper, Lower, Push, Pull

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Jakieś 2 lata temu test + deca

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

~17%?

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto

Stan zdrowia

bdb-

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Po kontuzji nie sprawdzałem, ostatnim razem BP:140 DL:190 SQ:140
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 276 Napisanych postów 940 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33903
Jakoś na foto ten lewy jakoś spuchnięty i inaczej wygląda

Ja bym dał na start 300mg cypio plus 600mg mastera e i po jakimś czasie dorzucił bym trena e 300-400mg na tydzien razem z trenem t3.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6909
Może tak wyszło na zdjęciu, okno z prawej strony. Ani nie bije strzałów w barki ani nie photoshop aż 600mg na pierwszy kontakt z masterem? myślałem, żeby wrzucić jakieś 300-350mg week
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 276 Napisanych postów 940 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33903
Master e ogółem poniżej 500mg nie opłaca się wbijać, jak teraz stoisz z BF?

Poczekajmy na innych jakie mają pomysły.

Ja bym tu wrzucił jednak tren z testem i jak trochę zejdzie fatu, to wtedy wrzucil bym tego mastera.



Zmieniony przez - Kroker w dniu 2020-04-22 18:53:59
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6909
Czaje, to wrzuciłbym 500mg week na 8-10tygodni. Trena też jeszcze nigdy nie brałem, więc wolałbym go zostawić na lepsze czasy - aż otworzą siłownie, żebym go w pełni wykorzystał ewentualnie po masterze wrzucić jeszcze wino.
Może jeszcze ktoś się wypowie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 276 Napisanych postów 940 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33903
W sumie racja zapomniałem o tych siłowniach bo ja zawsze ćwiczę tylko u siebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 160 Napisanych postów 336 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5726
Trena jak chcesz miec poki co kichy zdrowe itd to bym nie dawal. Poki co to zostan na tesciu dorzuc spalacze, jak zejdziesz nizej z bf to wtedy dopiero mozna mastera dorzucic bo on pazura pokazuje dopiero przy niskim bfie, najlepiej jak zaczniesz czuc ze sila zaczyna spadac albo stac w miejscu. Do tego bym dorzucil GW teraz.
1

,,Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6909
Tren póki co odpada. To może i zrobie tak jak piszesz, kończę deke i zostaje na samym teściu, zrzuce pare kg i dorzuce długiego mastera - tylko jakie dawki? 500-600mg jak Kroker radził? Nad dodaniem sarmów też sie zastanawiałem, te wypryski po GW u sporej ilości osób mnie troche zniechęca
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94456 Napisanych postów 364400 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669017
500/600 będzie ok
Z wypryskami na gw jest różnie, na twarzy mi się jeden wyrzuca taki na dłużej, i pod prawym cyckiem mam już mega długo, poza tym większych zmian nie zauważyłem. Tylko ja nigdy nie miałem do tego żadnych tendencji
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6909
Ok, sprawdze na sobie - najwyżej odstawie gdyby była lipa. To zaczynam redu od przyszłego tygodnia.
Podsumowując: aktualnie lecę dalej test 300 e4d, dorzuce spalacz i GW 20mg ed? Zrzucę troche fatu i dorzucam master e 300mg e4d tj. 525mg week na 8-10 tygodni
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dawkowanie Oxandrolonu

Następny temat

Clen, a tablentki anty

WHEY premium