Teodorrr
WIEK: 25
2. WAGA: 94
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od jakiś 3lat bez odbloku,
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP Czasowy OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Mostek 250mg T co 7-10 dni
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140x3
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 200
Witam od grudnia na mostku. od świat do teraz mało trenowane, słabe żarcie, dużo używek. Zrobiłem badania, bo chciałbym od marca coś ruszyć mocniej. Niektóre wyniki minimalnie poza widełkami. Robić coś z tym ? Na prolke wjechał odrazu po odbiorze badan cabaser(pół tabsa)
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-02-18 08:02:16
2. WAGA: 94
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od jakiś 3lat bez odbloku,
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP Czasowy OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Mostek 250mg T co 7-10 dni
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140x3
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 200
Witam od grudnia na mostku. od świat do teraz mało trenowane, słabe żarcie, dużo używek. Zrobiłem badania, bo chciałbym od marca coś ruszyć mocniej. Niektóre wyniki minimalnie poza widełkami. Robić coś z tym ? Na prolke wjechał odrazu po odbiorze badan cabaser(pół tabsa)
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-02-18 08:02:16
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Headspace
e-lite
