Mam 18 lat 172cm 100kg, według badań masa mięśniowa 72kg, cel redukcja i ćwiczę ok. 5 dni w tygodniu 5x trening siłowy oraz 5x cardio od ponad roku, wcześniej kontuzja niezwiązana z siłownią
Moja obecna suplementacja to:
-L-carnitine Olimp
-TCM1100
-ThermoSpeedExtreme
-Anabolic BCAA Trec
-czyste białko od Allnutrition
-Beta alanina przed treningiem
-Tribulus i Men's support (nie czuć go w cale a już kończę opakowania)
-Sleeper
-czasami uzupełnię VITA-MIN MULTIPLEX OLIMP
i zastanawiam się czy jest kupić teraz testo od Treca lub innych, gdyż jestem często ospały i brakuje chęci do treningu, a ostatnio libido troszkę zmalało. Proszę o poradę.