Mario 321
Witam Pany,
Zacznę od:
1. WIEK: 43
2. WAGA: 83
3. WZROST: 163
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 115
-udo: 63
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15
6. DIETA:
-białko: 2g/1kg
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy teraz trwa 1-4 tydz prop 100 e2d deca 100 1-4 e2d od poniedziałku 1-45 tydz enan 300 e7d deca 300 5-45 e7d 20-45 cypion e7d, czwartek 2-45 bold e7d 5-45 susta 350 e7d , meta 3-7 3x10 e1d HCG co 6 tyg po 500 jedn dwa opakowania
8. TRENING: 5x w tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wyzej opisano
11. POZIOM BF%:19
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 170
-przysiad: 150
A teraz moje pytanie do gremium jak zejść z cyklu to jest jak odstawiać poszczególne środki, iniekcje jak opisałem poniedziałek czwartek. Czy odstawiać po jednym z każdego dnia iniekcji. Jak przejść na mostek i co na mostku. Planuje przejść na redukcję z trenem i jak ma wyglądać taki cykl recukcyjny. Po cyklu redukcyjnym planuje zejście z cyklu i odblok i jak to ma wygladac. Bardzo dziękuję z góry za pomoc
Zacznę od:
1. WIEK: 43
2. WAGA: 83
3. WZROST: 163
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 115
-udo: 63
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15
6. DIETA:
-białko: 2g/1kg
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy teraz trwa 1-4 tydz prop 100 e2d deca 100 1-4 e2d od poniedziałku 1-45 tydz enan 300 e7d deca 300 5-45 e7d 20-45 cypion e7d, czwartek 2-45 bold e7d 5-45 susta 350 e7d , meta 3-7 3x10 e1d HCG co 6 tyg po 500 jedn dwa opakowania
8. TRENING: 5x w tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wyzej opisano
11. POZIOM BF%:19
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 170
-przysiad: 150
A teraz moje pytanie do gremium jak zejść z cyklu to jest jak odstawiać poszczególne środki, iniekcje jak opisałem poniedziałek czwartek. Czy odstawiać po jednym z każdego dnia iniekcji. Jak przejść na mostek i co na mostku. Planuje przejść na redukcję z trenem i jak ma wyglądać taki cykl recukcyjny. Po cyklu redukcyjnym planuje zejście z cyklu i odblok i jak to ma wygladac. Bardzo dziękuję z góry za pomoc
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
