TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
flex1976Kolego to akurat Twoje teorie ale praktyka pokazuje co innego . Na swoim przykładzie mogę napisać ze ostropest wyprostował mi panel wątrobowy alat ok 300 i usg również pokazało zmiany na korzyść . Pozatym znacznie poprawiony profil lipidowy . Wyciągi nie zachowują już tych samych właściwości . Najlepszym rozwiązaniem jest zakup suchych nasion i mielenie ich bezpośrednio przed spozyciem. Można, rzecz jasna, wyposażyć się w zmielony wcześniej ostropest, ale po pewnym czasie zmielone nasiona tracą część swoich właściwości. Natomiast skazone to mamy wszystko , szczególnie powietrze .
1. To nie są moje teorie natomiast można je weryfikować skoro Tobie pomógł (to nie sarkazm).
2. Kraj pochodzenia*: Rosja, Ukraina https://podarujzdrowie.pl/ostropest-plamisty-ziarno
Są zanieczyszczenia i zanieczyszczenia: Katastrofa w Czarnobylu: Żywność na Ukrainie wciąż napromieniowana: https://www.newsweek.pl/swiat/katastrofa-w-czarnobylu-zywnosc-na-ukrainie-wciaz-napromieniowana/zsc5xst
Od teraz nie udzielam szacunów ponieważ po pierwsze, nie bywam tu regularnie i mogę nie być w stanie przeczytać wszystkie udzielone mi rady / odpowiedzi i wyrazić szacun każdemu kto udzielił pomocnej odpowiedzi / rady. Po wtóre, mogę nie być w stanie docenić niektórych odpowiedzi / rad które są pomocne. Konkludując, nie chcę nikomu sprawić przykrości wyrażając szacun dla innych osób a dla tego kogoś - nie.
tutaj nie chodzi o to, ze masz z czegokolwiek rezygnowac
chodiz tylko o to by nie laczyc razem w porcji ostropestu i innych lwkow czy suplementow diety.
chodzi o to by nie lykac ich w jednym czasie. a w ciagu dia to juz zupelnie inna kwestia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
TomQ-MAGCzy dotyczy to też kreatyny? Obecnie przyjmuję tylko ZMA i kreatynę (w minimalnje dawce 2g). Nic więcej. Z tego też bym musiał zrezygnować w trakcie przyjmowania ostropestu? Chcę go przyjmować przez 30 dni jako delikatną kurację, którą może powtórzę za ok. 4 miesiące.
tutaj nie chodzi o to, ze masz z czegokolwiek rezygnowac
chodiz tylko o to by nie laczyc razem w porcji ostropestu i innych lwkow czy suplementow diety.
chodzi o to by nie lykac ich w jednym czasie. a w ciagu dia to juz zupelnie inna kwestia
A to źle zrozumiałem ;)
A co do tego ostropestu co kupiłem, czyli: to 2 tabletki przez 30 dni ma sens? I potem przerwa. Czytałem, że kuracje powinny trwać parę miesięcy, ale ja bardziej zdecydowałem się na to profilaktycznie, bez żadnych większych wskazań.
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Zalecany okres stosowania ostropestu plamistego wynosi nawet od 3 do 6 miesięcy można go również przyjmować w sposób długotrwały.
Nasiona ostropestu plamistego do spożycia powinny być suche i zmielone. Cenna uwaga o której już wcześniej wspominałem ,najlepiej kupić całe nasiona a później je zmielić, ponieważ wtedy widzimy co kupujemy i możemy bez problemu ocenić jakość tych nasion. Jeśli kupimy już gotowe zmielone nasiona ostropestu nie mamy możliwości ich oceny a do tego mogą się tam znaleźć mówiąc delikatnie różne ciała obce typu liście, kamyki, gałązki a nawet odchody ptaków, które się żywią owocami ostropestu.Mlynek do kawy i mielimy .
Masz teraz suplement to stosuj wg zaleceń .
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-02-21 17:40:32
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Crea_DX3-opis36006.html
2. Ekstrakt standaryzowany jak najbardziej będzie dobrym rozwiązaniem. Poza tym, warto również przemyśleć stosowanie NAC. Sprawdza się bardzo dobrze w sytuacji konieczności regeneracji wątroby.
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_NAC-opis38506.html
Moderator działu Odżywianie