Anonim
witam majstrów.ma pytanko chodzę rano na siłwnie i nie mam czasu robić kaloryfera czy jest sens robic wieczorem ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
witaj.
Ogólnie nie ma przeciwwskazań do tego, aby wykonać trening brzucha w domu wieczorem, a nie na treningu siłowym.
Jednak, jak już jesteś na treningu, to możesz wykonać brzuch w serii łączonej z jakimś ćwiczeniem, aby nie tracic wiecej czasu, a rowniez
wykonac juz trening brzucha, jak tam bedziesz.
Nie napisales jakim planem treningowym cwiczysz, ale z powodzeniem np. mozesz wykonywac brzuch podczas treningu ramion, czy barkow
zaoszczędzisz czas wieczorem w domu, a jednocześnie wykonasz trening jak należy na silowni.
Ogólnie nie ma przeciwwskazań do tego, aby wykonać trening brzucha w domu wieczorem, a nie na treningu siłowym.
Jednak, jak już jesteś na treningu, to możesz wykonać brzuch w serii łączonej z jakimś ćwiczeniem, aby nie tracic wiecej czasu, a rowniez
wykonac juz trening brzucha, jak tam bedziesz.
Nie napisales jakim planem treningowym cwiczysz, ale z powodzeniem np. mozesz wykonywac brzuch podczas treningu ramion, czy barkow
zaoszczędzisz czas wieczorem w domu, a jednocześnie wykonasz trening jak należy na silowni.
Polecamy również: Ćwiczenia na brzuch w domu - trening mięsni brzucha bez sprzętu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
