SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl - kazdy kiedys zaczynal :)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 738

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

88

Wzrost

187

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

110

Obwód uda

67

Obwód talii

Staż na siłowni

5 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3,1,5,ww

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

gora sila , dol sila ,gora hiper , dol hiper

Cel cyklu

czysta masa miesniowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

14

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

chudniecia ,ekto/mezo

Stan zdrowia

bez uwag

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

140,170,120
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 426 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11070
Mam ari już kupione, czy mogę nim zbijać czy dokupić ten symex?

Pamiętaj idź po swoje po to co ci się należy ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 34934 Napisanych postów 89870 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 940303
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 426 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11070
Dzieki za pomoc :) pozdrawiam
1

Pamiętaj idź po swoje po to co ci się należy ..

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Brak naturalnego testosteronu w wieku 30 lat. TRT?

Następny temat

Odnośnie libido

WHEY premium