Raz tak raz tak.

Moge jesc posilki raz co 2,5 godz a raz co 3.5 w ciagu dnia bo taka mam prace ze 8 godzin i pol godziny tylko przerwy ktore podzililem 2razy po 15 na posilki ale nie zawsze tak mi wyjdzie bo niekiedy jestem w czasie roboty a na magazyn nie moge nic wniesc

Misiek

Posilki powinno sie spozywac w odstepach 3-4 godz.

Jest dobrze... a bedzie jeszcze lepiej :)

Dzieki ale tyle to ja tez wiem siedzac 2 lata na forum chodzilo mi tylko o to nirownomierne sporzywanie posilkow.

Misiek

Wydaje mi sie ze mozesz :) byle codziennie byla to ta sama pora.

Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.
------------------------
http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

Pora jak i odstepy miedzy posilkami powinny byc zblizone. W gruncie rzeczy to czy jest to 2,5 czy 3,5h nie bedzie mialo az tak wielkiego znaczenia. Wazne zeby spozyc (tez w przyblizeniu) zalozona ilosc kalorii.
Nie dajcie sie zniewolic jedzeniu.

______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni

"Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

Wiesz co z tym zniewoleniem to masz racje bo to jest po jakims czasie obled ale jakos sobie trza radzic
Dzieki


Misiek