Mniej więcej od miesiąca trenuję pole dance.
Zaczęłam dosyć intensywnie, ok 4-5 razy w tygodniu, mniej więcej 1h.
Jestem na diecie redukcyjnej. Waga i obwody lecą.
Jednak martwi mnie to, jak zaczynają wyglądać moje barki i ramiona. Mam wrażenie, że są zbyt umięśnione.
Jestem z natury dosyć umięśniona jak na kobietę. Wiem też, że przy pole dance właśnie te mięśnie pracują najintensywniwj ale nie sądziłam, że przy diecie redukcyjnej i tak krótkim czasie aż tak bardzo się rozrosną.
Nie chcę rezygnować z pole dance, pokochałam to bardzo ale nie chcę też tak wyglądać :/
Jakieś rady?