koronawirus 2019-nCoV czy brać coś na odporność?

dużo witaminy C i coś jeszcze jakieś suplementy bo lekko panikuje z tym wirusem

W obecnej sytuacji wiele osób zaczyna panikować, ale panika z pewnością nic tu nie da.

Faktycznie w tej sytuacji warto zadbać o odporność organizmu, gdyż dzięki niej możesz uniknąć problemów lub w przypadku zarażenia znacząco zwiększyć swoje szanse na wyzdrowienie.

Jak mówią lekarze, łatwiej zapobiegać niż leczyć.
Co można zrobić w obecnej sytuacji i co może poprawić naszą odporność?

Po pierwsze, higiena życia. Mam tu na myśli wysypianie się, aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie się oraz w tym okresie i obecnej sytuacji dodatkowe wsparcie w postaci suplementów diety.

Bez wątpienia elementem decydującym o naszej odporności jest prawidłowa flora jelitowa. Dlatego, warto włączyć do suplementacji probiotyki. To one mogą mieć naprawdę strategiczne znaczenie. Dlatego warto zacząć już teraz!

Niżej podrzucam te najbardziej warte uwagi.
https://sklep.sfd.pl/Probiotyki-k971.html

Kolejnym istotnym elementem suplementacji są witaminy i minerały.



Polecam także zakup omega-3.

Brałem regularnie cynk, witaminy/minerały, omega 3-6-9 kompleks, d3. Przechorowałem wirusa po przymusowym siedzeniu w domu. Nie zakaziłem domowników, znajomi którzy przeszli wirusa też nikogo w domu nie zakazili. Nie wiem jak to działa skoro wciąż w TV mówią, że to bardzo zakaźne jest. Nikt z nas nie przyjmował żadnych leków, nikt z nas nie miał gorączki i każdy teraz ma już dwa wyniki ujemne. Mówią "pokonali, wygrali walkę z koronawirusem" ja rozumiem Ci co mieli dużą gorączkę, leżeli na zakaźnym to OK. Jednak większość nie odczuwa żadnych dolegliwości, w moim przypadku wyglądało to na lekkie przeziębienie i właśnie wtedy miałem pobrany wymaz.