Wzrost 177
Wyniki siłowe
Klata 142.5x1
Barki sztanga 95x1
Triceps wąsko sztanga 130x1
Mc 200x1
Witam mam wielki problem z robieniem masy. Aktualnie biorę propa. 100mg e2d.
Moja waga to aktualnie 84 bo musiałem wyluzowac kilka dni i waga spadła o dobre 3 kg. Miałem 87.. Muszę jesc 5.5 tys kalorii a masa i tak stanęła na 87.3 dni mniej jedzenia i już 3 kg mniej.